在2017年末，他承诺自己一定会减肥成功，当然减掉100斤并不是什么轻松的事情，但他很有信心。
近期福里重新复出打了一场比赛，可以很明显的看出，他迅速的瘦了下来，体重只有235斤左右，1年时间体重整整减掉了110斤，这真的需要非常大的毅力。
那他是如何能这么快减掉这么多体重的？在网络上福里分享了自己的经验，那就是吃很多大众所认为的垃圾食品！比如奶酪，培根，香肠、汉堡和其他高脂肪和高胆固醇食物，除此之外，他还是喜欢吃煎炸的肉食。
他会用配有大量奶酪和蛋黄酱的双层馅饼，里面充满了脂肪和油脂，味道的确非常棒，在很多人看来也不健康，但现实却是他减掉了大量体重。
福里解释道：这并不是常规的生酮饮食，而是“不健康的生酮饮食”，你可以尽情的吃别人所认为的不健康的蛋白质和脂肪，不过这样的饮食并不适合所有人，尤其是有心血管及心脏问题的人群。
所以在表面上，他是靠吃垃圾食品减肥成功，但却严格控制了卡路里的摄入，外加勤奋健身训练。所以减肥并不意味着你不能吃这个不能吃那个，重点是你的消耗和摄入的平衡状态。返回搜狐，查看更多